Le programme comprend 5 séances que j’ai intitulé : 

1/ Se sentir être
2/ Se voir être
3/ Femme et future Maman
4/ Gérer la douleur par la respiration de la vague
5/ Le jour de l’accouchement et après

Le déroulé de la séance :

Les séances collectives se déroulent dans l’enceinte de la boutique.

Je vous propose d’intégrer un cercle d’entraînement en petit groupe de 5 personnes avec 1 séance de découverte et 4 séances d’entraînement.

Cela peut devenir un moment de rencontres et d’échanges. Les partages sont totalement libres, bienveillants et sans jugement.

 

Chaque séance comprend :
– Des exercices de respiration pour apaiser le mental 
– Des exercices de relaxation dynamique permettant des prises de conscience du corps
– Des visualisations : il s’agit de se projeter des images mentales positives pour atteindre l’objectif fixé.

Les tarifs pour cette prestation :

 

Séance individuelle* (à l’unité) :

Séances collectives (5 personnes max)* // forfait 5 séances dont : 

1 séance découverte* 

4 séances d’entrainement

*La première séance est toujours une séance découverte. Elle me permet d’apprendre à vous connaître afin d’élaborer un programme adapté à vos besoins. 

50 €

 75€

15 €

60 €

Le programme comprend 5 séances que j’ai intitulé : 

1/ Se sentir être
2/ Se voir être
3/ Femme et future Maman
4/ Gérer la douleur par la respiration de la vague
5/ Le jour de l’accouchement et après

Le déroulé de la séance :

Les séances collectives se déroulent dans l’enceinte de la boutique.

Je vous propose d’intégrer un cercle d’entraînement en petit groupe de 5 personnes avec 1 séance de découverte et 4 séances d’entraînement.

Cela peut devenir un moment de rencontres et d’échanges. Les partages sont totalement libres, bienveillants et sans jugement.

 

Chaque séance comprend :
– Des exercices de respiration pour apaiser le mental 
– Des exercices de relaxation dynamique permettant des prises de conscience du corps
– Des visualisations : il s’agit de se projeter des images mentales positives pour atteindre l’objectif fixé.